Co w sumie możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
1. Przejdź do pełnej wersji wpisu
2. Czytaj dalej
4. spis tresci
5. Czytaj dalej
Stały stres jest przeraźliwy – przecież ta osoba, która ciągle się stresuje, w zasadzie nie może cieszyć się swoim życiem. Bardzo często sądzimy, iż stres jest częścią naszego życia… W sumie prawda, ale prawda jest taka, że ciągły stres to coś z czym należy walczyć. W żadnym razie nie można zignorować owego problemu, ponieważ jeżeli będziemy nadal pomniejszali znaczenie walczenia ze stresem, zapewne po jakimś okresie czasu będziemy mieli sporo powodów do niepokoju. Chociażby nie powinno być zaskoczeniem, że taka osoba, która jest ciągle zestresowana jest narażona na schorzenia serca.
To nie przypadek, iż wśród tych osób, które żyją w nieustannym stresie jest ponadstandardowa ilość choćby zawałowców. A więc krótko podsumowując – stres jest zabójcą. Jak w takim razie przydałoby się zwalczać stres? Z pewnością czymś bardzo skutecznym jest regularne spotykanie się z psychoterapeutą. Choć akurat nasz kraj nie jest tym miejscem, w którym psychoterapia jest modna, to jednak rozmawianie z ekspertami od ludzkiej duszy może dać satysfakcjonujące wyniki. Warto również stosować różnego rodzaju techniki relaksacyjne. Ogólnie wojna ze stresem w żadnym razie nie jest skazana na przegraną!